Sağlık

Kış aylarının soğuk ve yağmurlu günleri beraberinde nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkları da getiriyor. Bu dönemde bağışıklık sistemimizin zayıflaması, yanlış beslenme gibi durumlar, vücudunuzu hastalıklara karşı savunmasız kalmamıza neden olabilir. İlaçlar önemlidir, ancak doğru beslenmenin de önemi çok büyüktür. Doğal ve besleyici gıdalar, bağışıklık sistemini desteklerken hastalıkların iyileşme sürecini de hızlandırabilir. Peki, kış aylarında hem hastalıklardan korunmak hem de hastalandığınızda daha hızlı toparlanmak için hangi besinlere tüketmeliyiz?

Ağız içinde var olan bir sorunun, diş kökleri vasıtasıyla vücudun başka bölgelerine de atlayabildiğinin altını çizen Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü Klinik Koordinatörü Dt. Arzu Tekkeli, “Günlük ağız bakımı, sabah ve akşam olmak üzere en az iki kez yapılmalı. En sık yapılan hatalar; dişlerin fırçalanmasının ihmal edilmesi ya da günde 2 kereden az fırçalanması, fırçalama süresinin 2 dakikadan az olması, diş aralarında kürdan kullanılması ve diş hekimi kontrollerinin düzenli yapılmamasıdır” dedi.

TÜRKİYE Kasaplar Federasyonu Başkanı Osman Yardımcı, “Piyasada ‘mekanik kıyma’ adı altında tavuktan yapılan kıymalar var. Soya fasulyesiyle karıştırılıp satılıyor. Tavuk kemiğinden, kırıntılarından, taşlığından yapılan mekanik kıyma var. Maliyeti …

ÇALIŞMA ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından yapılan düzenleme kapsamında, 58’i yerli üretim olmak üzere 61 ilacın geri ödeme listesine dahil edildiğini açıkladı. Bakan Vedat Işıkhan, sosyal medya …

‘YENİDOĞAN Çetesi’ soruşturması kapsamında adı bebeklerin ölümüne neden olan hastanelerde hareketlilik sürüyor. Soruşturmada adı geçen hastanelerden Esenler’deki Güney Hastanesi’nin tabelaları görevliler tarafından söküldü. ‘Yenidoğan çetesi …

Türkiye’yi derinden sarsan ‘Yenidoğan çetesi’ soruşturmasıyla ilgili Adalet Bakanı Yılmaz Tunç önemli açıklamalarda bulundu. Soruşturmanın 21.05.2023 tarihinde başlatıldığına dikkat çeken Bakan Tunç, “Bugüne kadar gözaltına alınan 47 şüpheliden 22’si …

Van’da, kaybolan 21 yaşındaki üniversite öğrencisi Rojin Kabaiş’i arama çalışmaları 16’ncı gününde de devam ediyor. Arkadaşlarına çakıl taşı toplamak için sahile gideceğini söyleyen Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi (YYÜ) Okul Öncesi Öğretmenliği Bölümü …

Başı sıkıştırıyor gibi hissettiren ağrılarla nasıl başa çıkılacağı hakkında Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, önemli bilgiler paylaştı. Gerilim tipi baş ağrıları adı verilen ağrıların ense ve başın arka kısmından başlayarak tüm başa yayılan, sıkıştırıcı ve baskı hissi oluşturan bir ağrı tipi olduğunu belirten Arı, “Bu tür ağrılar genellikle stres, uykusuzluk, kas gerginliği ve kötü duruş gibi faktörlerden kaynaklanır. Bazı hastalar, başlarında bir bant varmış gibi bir sıkışma hissedebilirler” ifadelerini kullandı.

Çocukların akademik başarılarını artırmak için su tüketiminin önemine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Serenay Bender, suyun yalnızca temel bir ihtiyaç olmadığını, konsantrasyon, hafıza ve problem çözme yetenekleri üzerinde de doğrudan etkili olduğunu belirtti. Serenay Bender, okul performansını maksimize etmek için çocuklara su içme alışkanlığı kazandırmanın yollarını anlattı.

– Gazze’ye 25 bin 100 şişe çocuk felci aşısı gönderildi TEL AVİV – İsrail ordusuna bağlı Filistin Topraklarındaki Hükümet Aktivitelerini Koordinasyon Birimi (COGAT), Kerem Şalom Sınır Kapısı üzerinden Gazze Şeridi’ne 25 bin 100 şişe çocuk felci …

Kavurucu sıcaklar sırasında vücudun su ihtiyacı artar; ancak bu durum, aşırı su tüketiminin risklerini göz ardı etmemizi gerektirmediği bildirildi. Uzmanlar, özellikle hiperhidrasyon (aşırı su tüketimi) olarak bilinen durumun, ciddi sağlık …

Endonezya’nın Bali Adası’nda geçirdiği trafik kazası sonucu yaralanan Tuğcan Işık, İstanbul’a getirilerek Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesinde tedavi altına alındı. İstanbul İl Sağlık Müdürlüğünün sosyal medya hesabından yapılan paylaşımda …